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yumiko komura~wonderful saxophone♪~


小村由美子 official blog
by yumikokomura
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ピラティス

今日はピラティスのレッスンに行ってきました!

ピラティスのレッスンを始めてから、頭と体が一致する感じがとても勉強になります。

今まで、演奏の時に知らないうちに使っていた体の部分を頭で感じる事ができます。

私の場合は、体が悪く楽器もうまくいかなかった時と今とでは、体の使い方が全然違いますが、大雑把に捉えていたその事が、わりとピンポイントで分離してわかる感じがします。

続けていくと、もっともっと分離してわかるようになるんじゃないかという気がします。

普段体がうまく使えてなくて分離していない所は、やっぱりピラティスをやってもあからさまにわかって、
なるほどなぁ~と、おもしろいです!

私は生徒さんに”歯で噛む事と、口の周りの筋肉を別々にするように”と言っています。

たとえば、歯で噛むと同時に口が締まりまくって喉も締まりまくってぜ~んぶひっついてコントロールがとても難しくなっている場合がよくあります。

なぜそうなるのかという原因はあるのですが、そこを紐解いて分離させていくと使い方がわかるようになります。

楽器を吹くための体も同じような事がいえて、色々分離させてわかるようになると色々イイコトがいっぱいあります!

ピラティスをやりはじめて、生徒さんへの説明に役に立つし、また違ったアプローチの仕方ができる感じです!
by yumikokomura | 2009-08-27 21:54 | OSM